طريقة سد الشهية :عصير الشمر يسد الشهية
خسارة الوزن واتباع الرجيم المثالي امرٌ صعب
ويتطلب منك مجهودًا كبيرًا فلم لا تساعدين
نفسك وتشربين عصير شد الشهية؟ انه عبارة عن خلطة من المواد الطبيعية التي
تسد الشهية فتخسرين من خلالها الوزن وتحصلين على جسم مشدود.
المكونات:
- عود من القرفة.
- ملعقة من بذور الشمر.
- نصف ملعقة شاي.
- كوب من الماء الساخن.
ننقع هذه المكونات في الماء الساخن ثم نتركها لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك يشرب هذا
العصير قبل الاكل بربع ساعة.
من الافضل تحضير هذا العصير فورًا قبل شرابه ليحافظ على العناصر المغذية
الموجودة فيه.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق